Yb提问: 无糖月饼配方
Ai回答: 无糖月饼的制作主要是通过使用代糖来替代传统的糖分,以适应糖尿病患者或需要控制糖分摄入的人群。下面是一个简单的无糖月饼配方示例:
材料:
月饼皮:
中筋面粉:200克
玉米淀粉:50克
无糖麦芽糖浆:70克
植物油:60克
温水:适量(根据面团湿度调整)
馅料:
低糖豆沙:300克(可选择市售低糖产品或自制)
代糖:适量(根据个人口味调整)
制作步骤:
1、准备月饼皮:将中筋面粉和玉米淀粉混合均匀,加入无糖麦芽糖浆和植物油,搅拌均匀后加入温水,揉成光滑面团,盖上湿布醒发30分钟。
2、准备馅料:将低糖豆沙分成若干份,每份约30克,用保鲜膜包好备用。
3、包制月饼:将醒发好的月饼皮分成若干份,每份约20克,用手压扁,放入一份豆沙馅,收口捏紧,搓圆。
4、模具成型:将包好的月饼胚放入月饼模具中,轻轻按压,使其贴合模具形状。
2、烘烤:预热烤箱至180°C,将成型的月饼胚放入烤盘,喷少许清水防止开裂,放入烤箱中层,上下火烤约15-20分钟,直到表面呈金黄色即可。
3、冷却与保存:取出烤好的月饼,放置在通风处自然冷却,待完全冷却后密封保存,避免受潮。
请注意,虽然这个配方减少了传统糖分的使用,但并不意味着可以无限制食用,因为月饼中的其他成分如油脂等仍然含有较高的热量。此外,对于有特殊健康需求的人群,在享用之前最好咨询医生或营养师的意见。
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